心を落ちつける 本当の気持ちがわからない。知らないうちに抑え込んでいて、感じることが出来ない人へ ＃37
こんにちは。ままくろです。
今日は、うっすらとでも「自分の本心が自分でよく分かってないかもしれない」と思っている...
心を落ちつける 
インナーチャイルドと向き合うメリット 「自己肯定感」とは「ま、いっか。」と思えるこころを持つこと？ ＃36
こんにちは。ままくろです。
今回は自己肯定感について書きたいと思います。
自己肯定感、と聞くと「強制的でも...
心を落ちつける ため息も深呼吸に変えられる？気持ちのいいため息のすすめと効果。 ＃35
こんにちは。ままくろです。
今日はため息と深呼吸についてです。
呼吸が「常に浅い」と指摘を受けたことのあ...
心を落ちつける 思考優位になってイライラ不安な時、目線を動かすだけで、ふっとゆるめられる簡単な方法 ＃34
こんにちは。ままくろです。
今回は身体の感覚についての話です。
ままくろ
かなり思考優位の私の体験談です。...
ブログの作り方 【口コミ】評判のココナラのイラストレーター「たなかしめじ」さんに、似顔絵・アイコンを制作してもらいました ＃33
こんにちは。ままくろです。
今回はブログに使用しているイラストの話です。
ままくろ
ブログを楽しく始めて、...
心を落ちつける 気づけば変われる？無意識の力ってすごい。心の中で思うだけなら、すぐ始められて失敗がない。どんなことも自由。 #32
こんにちは。ままくろです。
今日は自分にとって勇気づけられた経験を書きたいと思います。
ままくろ
ノートに...
0～5歳児育て 【小１の口コミ】オンライン英会話「ネイティブキャンプ」1回休会するも夏休みに向け再開しました #31
こんにちは。ままくろです。
小１から始めた子供のオンライン英会話「ネイティブキャンプ」について、実際に5ヶ月継続...
ブログの作り方 アラフォーワーママの、3時間で出来る簡単なブログの始め方 #30
こんにちは。アラフォーワーママのままくろです。
私がブログを始めたのは、この記事を書く4ヶ月前。
自分を許...
心を落ちつける 変わりたいのに変われないのは自分を自分で嫌いだから？ #29
こんにちは。ままくろです。
自分のことを変えたい、変わりたい、と思っている時ほど
上手くいかない、、、マイ...
心を落ちつける インナーチャイルドの簡単な癒し方「手紙を書いてみる」をやってみた ＃28
インナーチャイルドという言葉、知っていますか？
私は3度目のうつで初めて、この言葉を自分事として受け止めました。...