その他 進捗のご報告。
おひさしぶりです。6ヶ月・・・！ぶりの更新です。更新をしていない間、ご訪問くださってブログを読んでくださった皆さま、本当にありがとうございます。自分が心地よく生きていける、心地よい努力を模索してきた半年間でした。半年間・・・何をしていたかと...
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その他 生きづらさを日々の生活で感じている女性が、自分と仲良くなり、自らの道を切り拓けるお手伝いが出来る様に。 #55
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。今回は、今後のブログについてご報告です。ブログ見直します！から半年、また見直しの気持ちで、初心へ還ります。ブログを始めて、早いもので1年が...
その他 自分と向き合い始めるとぶつかる、不安・疑い・怒りの気持ち。どうすれば良い？ ＃54
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。今回は、自分と向き合い始めた方がぶつかる不安・疑い・怒りの気持ちとの付き合い方についてご紹介します。自分と向き合うことを意識するほど、次々...
その他 何にもやりたくない時の、何にもしないインナーチャイルドケア #53
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は、何にもしたくない時の何にもしないケアについてです。何もしたくない時は、何もしなくていい。正確に言うと何もしないと決めて、何もしなくてい...
その他 インナーチャイルドという言葉が嫌いな方へ。インナーチャイルドは、かわいそうな子どもや怖いトラウマ恐怖体験でもなく、あなたを幸せを願う、生涯の伴走者なんです。#52
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は「インナーチャイルドケア」と聞くとトラウマを思い起こさせる催眠療法やかわいそうな子どものイメージでいまいち受け入れがたい・・・言葉自体嫌...
その他 この瞬間、満たされる。おすすめ簡単ケアまとめ
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。こちらでは、過去にアップしたおすすめの簡単ケアをまとめてご紹介します。今後もアップしていく予定ですので、よく読んでいただいているケアをメイ...
その他 子どもの頃から、今も、親がどうしても許せない。憎い。そんな人でも大丈夫。許す必要はありません。 #51
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。今回は、自分と向き合い始めた方がぶつかる両親への気持ちとの付き合い方についてご紹介します。「許したいのに、許せない」と感じているのは、まだ...
その他 [簡単シリーズ]ぐるぐる思考を止めて、気分を軽く。ストレスと上手くつきあう「３呼１吸」インナーチャイルドケア #50
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。今回は、いつでもどこでも無料で出来る簡単「３呼１吸」のインナーチャイルドケアについてご紹介です。ぐるぐるしていた思考が、ふわっと楽になる。...
その他 [簡単シリーズ]相手に求めすぎている、期待しすぎることをやめたい人へ、吐き出し手放す、かんたん風船インナーチャイルドケア ＃49
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は、相手に求めすぎている、期待しすぎている、と感じた時に行う簡単なインナーチャイルドケアについてご紹介です。なんで上手くいかないのだろう、...
その他 [簡単シリーズ]ほっと暖かい気持ちに。眠る前に子どもと一緒に行う、簡単1分のインナーチャイルドケア ＃48
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は、子どもと一緒に出来る、簡単1分のインナーチャイルドケアについてご紹介です。今日も子どもに怒ってしまった・・・。なんだかうまくいかない日...