心を落ちつける 思考優位になってイライラ不安な時、目線を動かすだけで、ふっとゆるめられる簡単な方法 ＃34
こんにちは。ままくろです。
今回は身体の感覚についての話です。
ままくろ
かなり思考優位の私の体験談です。
脳と身体は繋がっている。実は、目は脳の一部。
頭でぐるぐると悩んだり考えたりしている時は、身体がカチコチ...
みさ
心を落ちつける 
ブログの作り方 【口コミ】評判のココナラのイラストレーター「たなかしめじ」さんに、似顔絵・アイコンを制作してもらいました ＃33
こんにちは。ままくろです。
今回はブログに使用しているイラストの話です。
ままくろ
ブログを楽しく始めて、続けたい！と考えている方は、ぜひご覧ください。
ブログの似顔絵イラストなら、ココナラがバリエーションが豊富でおす...
心を落ちつける 気づけば変われる？無意識の力ってすごい。心の中で思うだけなら、すぐ始められて失敗がない。どんなことも自由。 #32
こんにちは。ままくろです。
今日は自分にとって勇気づけられた経験を書きたいと思います。
ままくろ
ノートに書き残していたので、自分に言い聞かせる為にブログにします。
機械のピースになろうとしないで大丈夫。誰にでも存在意...
0～5歳児育て 【小１の口コミ】オンライン英会話「ネイティブキャンプ」1回休会するも夏休みに向け再開しました #31
こんにちは。ままくろです。
小１から始めた子供のオンライン英会話「ネイティブキャンプ」について、実際に5ヶ月継続→お休み→小２の夏休みに向け、再開した理由をお伝えします。
ネイティブキャンプの子供の評判が知りたいネイティブキ...
ブログの作り方 アラフォーワーママの、3時間で出来る簡単なブログの始め方 #30
こんにちは。アラフォーワーママのままくろです。
私がブログを始めたのは、この記事を書く4ヶ月前。
自分を許して認め、変わるきっかけが、何か欲しかったからです。
ままくろの詳しいプロフィールはこちら
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心を落ちつける 変わりたいのに変われないのは自分を自分で嫌いだから？ #29
こんにちは。ままくろです。
自分のことを変えたい、変わりたい、と思っている時ほど
上手くいかない、、、マイナス思考になってしまう、、、ということがあります。
ままくろ
基本的にマイナス思考なのですけど、前向きになろうとす...
心を落ちつける インナーチャイルドの簡単な癒し方「手紙を書いてみる」をやってみた ＃28
インナーチャイルドという言葉、知っていますか？
私は3度目のうつで初めて、この言葉を自分事として受け止めました。
そして、本を読んだりネットやYouTubeをみたりして色々インプットした結果・・・
3度目のうつの4ヶ月後...
小学生モノ・コト 【ほぼ100均と家在庫で揃う】7歳児小学生の子供防災リュックの中身はこんな感じ。 ＃26
今年に入って地震など天災が引き続き多いですね・・・。我が家は2020年から備蓄と防災リュックをとり入れています。といっても、すごく簡単なものです。一番こまめに入れ替えをしているのが子供用の防災リュックです。中身をざっくりご紹介します。
...
0～5歳児育て 0歳～1歳の赤ちゃん同伴おでかけ、時間稼ぎ最強おやつは「おしゃぶー」一択です！ ＃25
離乳食が始まりだしてから、悩むのが赤ちゃんのおやつです。市販にはさまざまなおやつがありますが一体どれが良いのか・・・出先での待ち時間で赤ちゃんを機嫌よく待たせられるおやつを紹介します。
ままくろ
色々試してみましたが良い解決策が見つ...
スキルアップ 本が苦手な人こそ知ってほしい。知っていると超便利な本要約アプリ #24
働きながら育児してチャレンジもしたい方への参考になればと思い記録。ワーママが知っていて損はない超便利な本要約アプリについてです。