その他 [簡単シリーズ]ぐるぐる思考を止めて、気分を軽く。ストレスと上手くつきあう「３呼１吸」インナーチャイルドケア #50
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。今回は、いつでもどこでも無料で出来る簡単「３呼１吸」のインナーチャイルドケアについてご紹介です。ぐるぐるしていた思考が、ふわっと楽になる。...
みさ
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その他 [簡単シリーズ]相手に求めすぎている、期待しすぎることをやめたい人へ、吐き出し手放す、かんたん風船インナーチャイルドケア ＃49
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は、相手に求めすぎている、期待しすぎている、と感じた時に行う簡単なインナーチャイルドケアについてご紹介です。なんで上手くいかないのだろう、...
その他 [簡単シリーズ]ほっと暖かい気持ちに。眠る前に子どもと一緒に行う、簡単1分のインナーチャイルドケア ＃48
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は、子どもと一緒に出来る、簡単1分のインナーチャイルドケアについてご紹介です。今日も子どもに怒ってしまった・・・。なんだかうまくいかない日...
その他 インナーチャイルドケアをするメリットは、陣痛のように感覚的。肚の中から理解でき「成せば成る」と根拠なく自分を信じられる様になること。 ＃46
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。今回は、インナーチャイルドをケアするメリットについてお伝えします。いくら考えても不安でしょうがなかったことが、体験することで「全身全霊で理...
その他 我が子が大切で愛おしいのに、子どもを可愛いと思えない時がある。無性に羨ましくて、イライラする。この矛盾した気持ちの原因は一体何？ #45
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は、我が子への嫉妬や羨望の原因についてです。子育てには正解はなく、日々格闘で悩みはつきものです。そんな中で、「子供を可愛いと思えない」と思...
その他 インナーチャイルドの簡単な癒しのスタート。インナーチャイルドケアに大切な３つのマインドセットとは？ #47
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。今回は、インナーチャイルドケアに大切な３つのマインドセットについてお伝えします。インナーチャイルドケアを始めても中々思った通りの結果が得ら...
その他 インナーチャイルドと向き合うメリットは、楽に生きられる様に、変化していく自分と出会え、問題解決が出来る自分になれること。 ＃44
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は、インナーチャイルドと向き合うメリット楽に生きられる様に、変化していく自分と出会え問題解決が出来る自分になれることについて紹介します。イ...
その他 自由に生きる第一歩。あなたのインナーチャイルドの「生き残り戦略」を知ると、モヤモヤ・支配から解放される。 ＃43
こんにちは。ままくろです。今回は、自分のインナーチャイルドの「生き残り戦略」のタイプを知る話です。生き残り戦略は７タイプ。兄弟姉妹でそれぞれ役割を分担している場合もあり、自分1人で複数のタイプを持っていることもあります。インナーチャイルドに...
その他 インナーチャイルドとは、過去の感情・感覚を保存してくれている記憶のこと。 ＃42
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。今回は「インナーチャイルドとはいったい何？」「怪しいワード？」と疑問に思う方にインナーチャイルドを知っていただきインナーチャイルドと向き合うこ...
その他 ブログをこれから大幅に見直しますの巻 ＃41
こんにちは。ままくろです。今回はブログについての振返りメモです。ままくろ自分の中では今日は節目のタイミングです。自分の活動を見直していたら、ブログの発信内容がしっくりこなくなっている！と感じてきました。40記事ブログを書いてきた期間、仕事・...