インナーチャイルドと向き合うメリット インナーチャイルドと向き合うメリットは、楽に生きられる様に、変化していく自分と出会え、問題解決が出来る自分になれること。 ＃44
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。
インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。
今回は、インナーチャイルドと向き合うメリット
楽に生きられる様に、変化していく自分と出会え
問題解決が出来る自分...
みさ
インナーチャイルドと向き合うメリット 
インナーチャイルドとは 自由に生きる第一歩。あなたのインナーチャイルドの「生き残り戦略」を知ると、モヤモヤ・支配から解放される。 ＃43
こんにちは。ままくろです。
今回は、自分のインナーチャイルドの「生き残り戦略」のタイプを知る話です。
生き残り戦略は７タイプ。兄弟姉妹でそれぞれ役割を分担している場合もあり、自分1人で複数のタイプを持っていることもあります。
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インナーチャイルドとは インナーチャイルドとは、過去の感情・感覚を保存してくれている記憶のこと。 ＃42
こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。
インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。
今回は「インナーチャイルドとはいったい何？」
「怪しいワード？」と疑問に思う方に
インナーチャイルドを知っていた...
ブログの作り方 ブログをこれから大幅に見直しますの巻 ＃41
こんにちは。ままくろです。
今回はブログについての振返りメモです。
ままくろ
自分の中では今日は節目のタイミングです。
自分の活動を見直していたら、ブログの発信内容がしっくりこなくなっている！と感じてきました。
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0～5歳児育て 反省ばかりのママが、子育てで大事にしてること その1「真剣に話を聴くこと」 ＃40
こんにちは。ままくろです。
今回は子育てについてです。
ままくろ
子育ては日々反省しまくりですが、私にとって大事にしてることです
毎日イライラぐったりママですが、こどもの話を今日一回でも「真剣に聴くこと」出来てたかな？...
ブログの作り方 ブログを書き始めて半年。初心者なりに、ブログを始めた目的が見えてきた日。 ＃39
こんにちは。ままくろです。
かなりのスローペースですが、ブログを書き始めて半年、
39記事目にして（遅いですが、、、）自分がブログを始めた目的がはっきりと見えてきたので、書き残したいと思います。
ままくろ
ブログで稼ぐ！...
正社員を辞める 子持ちワーママが正社員を辞めるのは甘え？正社員を辞める前に考えたこと ＃38
こんにちは。ままくろです。
今回は、フルタイムワーママが正社員を辞めることについて、書きたいと思います。
ままくろ
長らく、仕事人間でしたが辞めました。
子持ちワーママが仕事を辞めたいと考えるのは甘えなのか？
私...
心を落ちつける 本当の気持ちがわからない。知らないうちに抑え込んでいて、感じることが出来ない人へ ＃37
こんにちは。ままくろです。
今日は、うっすらとでも「自分の本心が自分でよく分かってないかもしれない」と思っている人に向けて書きたいと思います。
ままくろ
分からない状態であることも分かっていなかったままくろです。
焦り...
インナーチャイルドと向き合うメリット 「自己肯定感」とは「ま、いっか。」と思えるこころを持つこと？ ＃36
こんにちは。ままくろです。
今回は自己肯定感について書きたいと思います。
自己肯定感、と聞くと「強制的でも前向きであれ」と感じ、苦しくなるのは私だけでしょうか？
テレビやネットニュース、書籍でも自己肯定感を高めるには？自...
心を落ちつける ため息も深呼吸に変えられる？気持ちのいいため息のすすめと効果。 ＃35
こんにちは。ままくろです。
今日はため息と深呼吸についてです。
呼吸が「常に浅い」と指摘を受けたことのある、ままくろが日頃試している深呼吸の方法について紹介します。
ままくろ
一度知ると気づいた時に簡単に出来るので便利...