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Published: 2025-04-17 - Modified: 2025-04-17 - URL: https://mamakuro085.com/dream-supporter/ - カテゴリー: 100日ブログ継続無料講座 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。この記事では ✅ブログ継続の壁になる夫と自分の内側に居る“ドリームキラー”を“ドリームサポーター”に変える無料ワークに取り組めます。 子育てや家事、仕事に追われながらも 「私も何かを始めてみたい」 「ブログを書いてみたい」と 決意を固めてブログを始めた初心者ママ。 でも、いざ始めてみると 「予想以上にやることがある！」 「わから... --- ### [WordPress]cocoon「プラグイン」とは？AI時代におすすめ最新プラグイン - Published: 2025-04-16 - Modified: 2025-04-16 - URL: https://mamakuro085.com/plugin/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅プラグインって何？がわかり、AI自体に最適の最新プラグインを無料でインストール出来る様になります。 プラグインはブログに“便利な機能”を追加するもの プラグインとは、ブログに便利な機能を 無料もしくは有料で追加するスマートフォンのアプリの様なものになります。 例えば、 「お問合せフォームを作りたい」 「ブログの... --- ### [ワーク②]パートが続かない私でもブログが10記事書けちゃう無料ワーク - Published: 2025-04-16 - Modified: 2025-04-16 - URL: https://mamakuro085.com/work-2/ - カテゴリー: 100日ブログ継続無料講座 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。この記事では ✅まず10記事、ブログを自然と書き続けられるワークに取り組めます。 ブログを始めよう！と動き出したときは 「これを書きたい！」「伝えたい！」と思っていたのに Wordpressの開設をした時点で 早くも「難しい～」「疲れた～」と気持ちがダウン。 ブログを書きたい！とワクワクしていたのに 「書かなきゃ・・・」 と義務... --- ### 【初心者向けブログ無料講座③】1記事目の構成・書き方・デザイン公開方法 - Published: 2025-04-09 - Modified: 2025-04-16 - URL: https://mamakuro085.com/day-30/ - カテゴリー: 100日ブログ継続無料講座 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています ✅この記事でわかること：30日目までにやること 前回、ブログを始める為に 20日目までに行うべきことをご紹介しました。 取り組んでくださった方！お疲れさまでした！！ https://mamakuro085. com/day-20/ おさらいはこちら！ ✅まとめ：20日目までにやる... --- ### [Wordpress]cocoon固定ページで簡単に！プロフィールページの作り方 - Published: 2025-04-09 - Modified: 2025-04-09 - URL: https://mamakuro085.com/profile-page/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅ブログの固定ページを作る方法が簡単にわかります。 「やらなきゃと思ってるけど、つい後回しにしちゃう」 「難しそうって思って手が止まっちゃう」 「でも、ちゃんと自分の想いは伝えたい！」 とお悩みの方に、WordPressテーマ「Cocoon」を使って、初心者のめんどくさがりさんにも、わかりやすく丁寧に解説します。... --- ### [初心者ブログ]自分らしさが伝わるプロフィール作成タイミングは10記事作成後！ - Published: 2025-04-09 - Modified: 2025-04-09 - URL: https://mamakuro085.com/handle-name/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています この記事では ✅初めてのプロフィールページの作り方がわかります。 特に、「自分に自信がない」「何を書いていいかわからない」という方が、 簡単に作れるようにステップ形式でご紹介していきます。 なぜプロフィールページが必要なの？ ブログで信頼を得るために欠かせないのが「プロフィールペ... --- ### [ワーク①]私には無理？可能性が拡がるパート主婦こそブログが向いている！ - Published: 2025-04-08 - Modified: 2025-04-09 - URL: https://mamakuro085.com/work-1/ - カテゴリー: 100日ブログ継続無料講座 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。この記事では ✅あなた独自のブログのテーマの見つけ方のワークに取り組めます。 「どうせ私には無理... 」 「ブログって書きたい人がやるものでしょ？」 と自分には関係ないと思っているあなた。 実は、そんなふうに思っているあなたこそ、ブログに向いている可能性が高いんです。 あなた独自のブログのテーマがみつかるワークをご用意 ブログ... --- ### [Wordpress]cocoonページ内移動リンク・テキスト・ボタンリンクを貼る方法 - Published: 2025-04-07 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://mamakuro085.com/link/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅ブログの記事内にリンクを入れたり、言葉にリンクを貼る方法がわかり、読みやすい記事作りが出来る様になります。 「リンクを貼るってよく聞くけど、どこにどうやって貼るの？」 「ブログを始めたけれど、記事同士のつながりってどうすればいいの？」 「大事な所をピックアップしておすすめしたい！」 とお悩みの方に、WordPr... --- ### [Wordpress]cocoon囲み枠・チェックボックス活用でブログをおしゃれに読みやすく！ - Published: 2025-04-07 - Modified: 2025-04-07 - URL: https://mamakuro085.com/check-box/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅cocoonの記事の中に囲み線やチェックボックスを入れる方法がわかり、おしゃれに読みやすい記事作りが出来る様になります。 「ブログを始めたけれど、文章が長くなっちゃって、自分で読んでいても読みづらい！」 「大事な所をピックアップしておすすめしたい！」 とお悩みの方に、ブログを始めたばかりのあなたでも、見た目がぐ... --- ### [Wordpress]cocoonブログが読みやすくなる吹き出しの使い方・設定方法 - Published: 2025-04-07 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://mamakuro085.com/speech-bubble/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています この記事では ✅cocoonの記事で吹き出しを作って活用する方法がわかります。 「吹き出しってどうやって作るの？」 「キャラを左右に表示するにはどうするの？」 「自分の顔写真は使いたくないけど、かわいいイラストを使いたい！」 そんな初心者の方に向けて、 WordPress（Coc... --- ### [Wordpress]cocoonで記事作りアイキャッチ画像の準備と設定方法 - Published: 2025-04-03 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://mamakuro085.com/eye-catching-image/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています この記事では ✅cocoonの記事の最初に出てくる画像（アイキャッチ画像）を無料で準備出来る方法がわかります。 「ブログを始めたけれど、記事の最初に出てくる画像（アイキャッチ画像）ってどうやって準備すればいいの？」 そんなお悩みを持つ方へ、初心者でも 簡単にできるアイキャッチ画像... --- ### [Wordpress]cocoon初めての記事作成の流れ7STEP完全レクチャー - Published: 2025-04-03 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://mamakuro085.com/new-article/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅Wordpressで初めての記事作成をしたい超初心者がミスなく作成できる方法がわかります。 「ブログの記事を書き始めたいけど、Wordpress開設でひと休みしてしまってる... 」 と行動がストップしている方は、この記事を元に、一緒に記事を書き始めていきましょう！ ステップ① サンプル記事を削除しよう Wor... --- ### [Wordpress]cocoon超初心者向け使い方[文字][見出し]編集方法 - Published: 2025-04-03 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://mamakuro085.com/text-and-headings/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅初めてWordpressを始めて、cocoonで記事を作る時に、を簡単に編集する方法がわかります。 「ブログを書きたいけど、デザインをどう変えればいいかわからない... 」そんなあなたへ！ Cocoonなら、全くの初心者で複雑なコードがわからなくても、簡単に文字や見出しをカスタマイズできます。 特に、ブログを始... --- ### [cocoon]知らないと損！ブログ投稿記事を簡単に複製する方法 - Published: 2025-04-02 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://mamakuro085.com/reproduction/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅作った記事を簡単にコピー＆ペーストして、記事を複製していく方法がわかります。 「ブログの記事をもう一つ作りたいけれど、毎回ゼロから作るのが大変... 」 「似たような記事を複製して、少しだけ内容を変えたい... 」 そんな悩みを抱えていませんか？ 特に、ブログを始めたばかりの方にとって、記事の構成を整えたり、レ... --- ### ブログの冒頭文・リード文とは一体何？必要性と[初心者向け]書き方3パターン - Published: 2025-04-01 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://mamakuro085.com/lead-sentence/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅ブログの冒頭文・リード文の必要性と目的が理解でき、書き方が3パターンがわかります。 「ブログの書き始めはどうしたらいいの？」 「冒頭文は決まったものがいいのかな？」 ブログを書き始めると、こんなことが気になってくる方が多いです。 お手紙の冒頭の挨拶と同じように、ブログの冒頭文と呼ばれる、リード文も大切な挨拶です... --- ### [cocoon]サイト全体文字色の変更で、簡単に読みやすくおしゃれな見栄えに - Published: 2025-03-30 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://mamakuro085.com/font-color/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅1ステップでサイト全体を簡単に見やすくおしゃれにする文字色変更法がわかります。 「他のブログはおしゃれなのに、私のはなんとなく垢抜けない... 」 そんな風に感じていませんか？ 実は、ブログの文字色が「見やすさ」や「おしゃれさ」を左右する大事なポイントなんです。 見やすい文字色と、見づらい文字色のカラクリ 一般... --- ### [初心者向け]ブログ記事タイトル付け方4つのポイント - Published: 2025-03-29 - Modified: 2025-04-16 - URL: https://mamakuro085.com/how-to-add-a-title/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅初心者でも読者に伝わるブログ記事のタイトルの書き方の4つのコツがわかります。 「せっかくブログを書いたのに、全然読まれない... 」 「タイトルをどうつければいいのか分からない... 」 「他のブログとどうやって違いを出せば？」 と悩みがどんどん不安に変わっているあなた。 読者が最初に目にする超重要なポイントで... --- ### すぐできる！伝わる[ブログ記事]書き方フォーマット2選紹介 - Published: 2025-03-28 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/writing-ability/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。 この記事では ✅初心者でも読者に伝わるブログ記事の書き方が2種類わかります。 「私も発信してみたい！」と思っても、「私には文章を書くセンスがないかも・・・」と書く前から尻込みしている方。 文章はセンスよりも共感です。 頑張って文章を上手に書こうとしなくても大丈夫なんですよ。 まずは、２つの型を使って共感を生む文章を書くコツを身... --- ### [ブログ記事]構成はプロセスが鍵！考える力で書く力もアップ - Published: 2025-03-28 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/ability-to-think/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています この記事では ✅初心者でも、筋道がある文章の考え方・プロセスが簡単にわかります。 「ブログを書きたいけど、何をどう書けばいいのか分からない... 」。 自分の表現をしてみたい、文章を書くネタは色々あるんだけれど、いざ書こうとすると、中々進まない・・・。という方は意外と多いです。 ... --- ### 感情曲線[モチベーショングラフ]を活用すればブログテーマ難しい！が解消する - Published: 2025-03-26 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/motivation-graph/ - カテゴリー: 最初の一歩の踏み出し方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています この記事では ✅感情曲線（モチベーショングラフ）をブログのテーマ・ネタだしに活用する方法がわかります。 まとまった時間が取れないけれど、ブログを書くことに挑戦して、収入を得てみたい！と思う方は意外と多いです。 でも、自分の書くことに価値があるのかも分からない。続ける自信もないし、... --- ### [初心者向け]主婦ブログのネタを無限に生み出す「ブレインダンプ」の効果とは？ - Published: 2025-03-26 - Modified: 2025-04-08 - URL: https://mamakuro085.com/brain-dump/ - カテゴリー: 最初の一歩の踏み出し方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています この記事では ✅ブレインダンプをブログのテーマ・ネタだしに活用する方法がわかります。 自分でブログを作ってみることに興味はあるけれど 「何を書けばいいのかわからない... 」「発信したいけど、発信することがない... 」 そんな風に感じる方もいらっしゃるかもしれません。 でも、そ... --- ### [Googleアドセンス]審査に通らない記事の共通点YMYLのジャンルとは？ - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/ymyl/ - カテゴリー: グーグルアドセンス みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。この記事では ✅グーグルアドセンスで収益化を目指す上で知っておくべきYMYLがわかります。 YMYLってなに？ YMYL（Your Money or Your Life） は、直訳すると 「あなたのお金や人生に関わる情報」という意味。 実は、「Googleアドセンスでブログを収益化したい！」と思った時に、何でも好きなことを書いて... --- ### 申請すると今すぐできる！Googleアドセンスのアカウント作成・ログイン方法 - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/create-account/ - カテゴリー: グーグルアドセンス みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。この記事では ✅グーグルアドセンスのアカウントの簡単な作り方がわかります。 今さらだけど、Googleアドセンスって何？！ 「Googleアドセンス（Google AdSense） とは、ブログやサイトに広告を貼ることで収益を得られる仕組みのことです。 例えば、あなたのブログに訪れた人が広告をクリックすると、Googleから報酬... --- ### 初心者必見！Cocoon操作で「変更をまとめて保存」を行ってもなぜか保存できない時のエラー簡単対処法 - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/cocoon-error-message/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています この記事では ✅Cocoon操作で「変更をまとめて保存」を行っても、保存できない、エラーメッセージが出る時の簡単な対処法がわかります。 Wordpressをインストールして開設をしたら、まずはブログを書き始めるためにデザインを整えます。 簡単4操作でサクッとデザインを整える方法を... --- ### [Wordpress開設]初心者向けCocoonまずはじめに行うデザイン操作は4つだけ！ - Published: 2025-03-24 - Modified: 2025-04-03 - URL: https://mamakuro085.com/cocoon-design/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています ✅この記事でわかること：Wordpressをインストールしてまず始めに行うといいデザイン操作がわかる Wordpressをインストールして開設をしたら、まずはブログを書き始めるためにデザインを整えます。 簡単4操作でサクッとデザインが整いますよ。 また、デザインと合わせて準備して... --- ### [Wordpress開設]ログイン後すぐが最適！初心者がCocoonでブログカテゴリーを簡単設定する方法 - Published: 2025-03-23 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/blog-category/ - カテゴリー: cocoonの使い方, 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています ✅この記事でわかること：ブログのテーマに合わせたカテゴリーをWordpressに登録する方法 Wordpress開設をしたら、まずは簡単にデザインを整えますが デザインと合わせて準備しておきたいのがカテゴリー。 ブログの設計図に合わせてカテゴリーを始めに設定しておくと 迷わず記事... --- ### 始める前から不安！ブログ続かない・めんどくさい[初心者がブログを継続するコツ5つ]紹介 - Published: 2025-03-21 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/tips-for-continuation/ - カテゴリー: 最初の一歩の踏み出し方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています 「ブログを始めてみたいけど、続けられるか不安... 」 まだ始めてもいないのにそんな気持ちになってしまっているそこのあなた。 今のあなたに必要なのは、「完璧にやろう！」ではなく「気楽に楽しく続けるコツ」を知ることです。 初心者が、無理なくブログを始めて続けるための5つのコツをお伝... --- ### [BASE vs STORESどっちか迷う]ネットショップアプリ始めてみたい方必見！のガチ比較 - Published: 2025-03-19 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/online-shop-comparison/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています 今回は、 🔹自分の商品を売りたい！ → ネットショップブログ（使える情報を発信し、ファンを作る） という方に、10分で簡単に！無料で自分のオンラインショップ ブログを開設する方法・手順を解説します。 ブログを始める前に行うことは、以下の ブログ100日継続ロードマップ「10日目ま... --- ### 10分で簡単に！「個人・匿名でネットショップを始めてみたい！」どのサービスがぴったり？ - Published: 2025-03-19 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/onrain-shoppu/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています 今回は、 🔹自分の商品を売りたい！ → ネットショップブログ（使える情報を発信し、ファンを作る） という方に、10分で簡単に！無料で自分のオンラインショップ ブログを開設する方法・手順を解説します。 ブログを始める前に行うことは、以下の ブログ100日継続ロードマップ「10日目ま... --- ### 10分で簡単に！[無料]アメーバーブログ開設方法・ログイン手順とアプリ・アカウントID - Published: 2025-03-18 - Modified: 2025-03-24 - URL: https://mamakuro085.com/free-blog-creation/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。今回は、 🔹とにかく書くのが楽しい！ → 趣味ブログ（ゆるく続けながら交流を楽しむ） という方に、10分で簡単に！無料ブログの中で一番おすすめの アメーバーブログを開設する方法・手順を解説します。 ブログを始める前に行うことは、以下の ブログ100日継続ロードマップ「10日目までにすべきこと」 の記事で解説していますので まだ読... --- ### [Wordpress開設]10分で簡単に！収益化ブログを始める手順を優しく解説 - Published: 2025-03-18 - Modified: 2025-03-24 - URL: https://mamakuro085.com/easy-in-10-minutes/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。今回は、 🔹月5万円を稼ぎたい！ → 収益ブログ（アドセンス＋アフィリエイトで収益化）　　　　 という方に、10分で簡単に！自分のブログを開設する方法・手順を解説します。 ブログを始める前に行うことは、以下の ブログ100日継続ロードマップ「10日目までにすべきこと」 の記事で解説していますので まだ読んでいない方は読んでくださ... --- ### [足りない！を叶える！に]ブログを始めるだけでママの未来が変わる理由 - Published: 2025-03-18 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/the-future-will-change/ - カテゴリー: 最初の一歩の踏み出し方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。動機は何でもいい！「足りない」が「叶える」への一歩 「今のままでは嫌だ・・・何かを変えていきたい... 」 そんな「不足感」こそが、ブログを始める最高の原動力になります。 足るを知る、今に感謝して満たされることも大切ですが 実はかの空海も【煩悩はなくならないもの、賢く満たしましょう】 と説いています。 最初は「何かを得たい」「変... --- ### 【初心者向けブログ無料講座②】収益化をWordpressで始める「失敗しない！」簡単ブログサービス - Published: 2025-03-16 - Modified: 2025-04-09 - URL: https://mamakuro085.com/day-20/ - カテゴリー: 100日ブログ継続無料講座 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。※本サイトではアフィリエイト広告を利用しています ✅この記事でわかること：20日目までにやること 前回、ブログを始める為に 10日目までに行うべきことをご紹介しました。 早速取り組んでくださった方、あなたはすごいです！！ https://mamakuro085. com/100-day-blogging-free-course/... --- ### 紆余曲折が無いママなんていない！[経験を活かせる]とブログ継続は難しくない理由 - Published: 2025-03-14 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/utilizing-moms-experience/ - カテゴリー: 最初の一歩の踏み出し方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。色々やっているのに、「私には何も特別なスキルがない... 」と思ってない？ 毎日頑張っているあなた。 子育てに家事に、 仕事もこなしながら、 「自分には何も特別なことなんてない」 「凡人」と思っていませんか？ 実は、そこに大きな価値・財産が眠っています。 実は、ママだからこそ持っている 特別な経験や知識は沢山あります。 あなたが... --- ### 【初心者向けブログ無料講座①】収益化ブログを開始するために、まずやること - Published: 2025-03-14 - Modified: 2025-04-09 - URL: https://mamakuro085.com/day-10/ - カテゴリー: 100日ブログ継続無料講座 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。「ブログで稼いでみたい... ！」「私にもできるかも・・・？」「でも、何から始めればいいの？」 こんな風に感じているあなたへ。 ブログで収益化を目指すなら、最初の設計が超重要！ここをしっかり決めないと 途中で迷ったり継続できずに モチベーションが下がったりしてしまいます。 でも、大丈夫♪ ブログナビでは「収益化ブログ」を始める前... --- ### [10回無料講座]開始から100日まで！楽しくわかりやすく初心者でも続く収益化ブログ - Published: 2025-03-13 - Modified: 2025-04-09 - URL: https://mamakuro085.com/100-days-in-a-row/ - カテゴリー: 100日ブログ継続無料講座 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。この記事では ✅ブログが100日続く！10回無料講座の紹介（文末にリンクあり）をしています。 ①～⑩までの無料講座記事を使って、あなたも自分の未来を切り拓いてくださいね！ 1日30分×100日で、アドセンス収益化ブログを運用できる！ ブログナビを読んで 私にもブログ始められるかも・・・！ とワクワクしてきたあなた。 でも、「ブロ... --- ### 初心者ママでも簡単に収益化できる！Googleアドセンスの始め方 - Published: 2025-03-13 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/google-adsense/ - カテゴリー: グーグルアドセンス みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。この記事では ✅グーグルアドセンスの収益化の仕組みが簡単にわかります。 ブログでお金が入る仕組み、3分で解説！ 「ブログを書くだけでお金がもらえるなんて、本当にそんなことあるの？」 でも、実際にアドセンスを利用して、 毎月安定的に収益を得ている人はたくさんいます。 仕組みはとってもシンプル！ 1️⃣ブログに記事を書く2️⃣ Go... --- ### 収益化できるブログを作ってみたい初心者ママは、何から始めるのが正解？ - Published: 2025-03-13 - Modified: 2025-03-29 - URL: https://mamakuro085.com/monetizing-blog-for-beginners/ - カテゴリー: 収益ブログの作り方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。子育てに追われ、自分の時間がない... 「ブログを始めたい！」と思ったものの・・・ インターネットには 様々なブログの始め方サイトがあり・・・ 「何から手を付ければいいの？」と始める前から 迷子になっていませんか？ 大丈夫！最初の一歩さえ踏み出せれば、 ブログはどんどん形になっていきます。 でも、その前に「何のためにブログをやる... --- ### 毎日30分のブログで未来が変わる！最初の一歩を踏み出そう - Published: 2025-03-13 - Modified: 2025-03-21 - URL: https://mamakuro085.com/30-minutes-of-blogging-every-day/ - カテゴリー: 最初の一歩の踏み出し方 みさこんにちは！みさです。ママたちの「好き」と「言葉」で自分らしい未来をつくるお手伝いをしています。読むだけで、ブログを通じて収益化が出来るマインドと方法が身につきます。子育てに追われ、自分の時間がない... 子育てや家事、仕事に追われながらも、「私だって何かしたい！」「家計のために、少しでも収入を増やしたい... 」 そんな想い、あなたにもありませんか？ でも自分の時間なんて取れない... 。そんな風に感じているママは多いはず。 自分のやりたいことを後回しにして、家族のために頑張る日々。 でも... --- ### 進捗のご報告。 - Published: 2023-10-11 - Modified: 2025-03-24 - URL: https://mamakuro085.com/progress-report/ - カテゴリー: その他 おひさしぶりです。 6ヶ月・・・！ぶりの更新です。 更新をしていない間、ご訪問くださって ブログを読んでくださった皆さま、本当にありがとうございます。 自分が心地よく生きていける、心地よい努力を模索してきた半年間でした。 半年間・・・ 何をしていたかといいますと 学びを続けてまいりました。 そして、未だ学びを絶賛継続中です。 半年前・1年前・2年前の自分とは 視点が変わってきていて ブログでメインにしていた 「インナーチャイルド」や「アダルトチルドレン」に関して 大切な視点ですが、一部と視点であ... --- ### 生きづらさを日々の生活で感じている女性が、自分と仲良くなり、自らの道を切り拓けるお手伝いが出来る様に。　#55 - Published: 2023-04-12 - Modified: 2025-03-13 - URL: https://mamakuro085.com/adult-children/ - カテゴリー: その他 こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。 今回は、今後のブログについて ご報告です。 ブログ見直します！から半年、また見直しの気持ちで、初心へ還ります。 ブログを始めて、 早いもので1年が経ちました。 ブログ開始半年で 「しっくりこない」感じがあって ブログの発信内容を見直したことがありました。 それからまた半年・・・ 自身での学びがまた深まってきて 「インナーチャイルド」という括りに対して とても大切なんだけれど 私が伝えたい全て... --- ### 自分と向き合い始めるとぶつかる、不安・疑い・怒りの気持ち。どうすれば良い？　＃54 - Published: 2023-04-12 - Modified: 2023-04-13 - URL: https://mamakuro085.com/ego/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。 今回は、自分と向き合い始めた方がぶつかる 不安・疑い・怒りの気持ちとの付き合い方 についてご紹介します。 自分と向き合うことを意識するほど、次々に現れてくる、不安・疑い・怒りの気持ち。実は、当然のこと？ SNSや本などを見たり 家族や友人に指摘をされたり 尊敬する人から刺激を受けたり カウンセリングを受けたり 色んな入口から 得られた切り口を元に 「自分のここ、変えたほうがいいかも」 「変わ... --- ### 何にもやりたくない時の、何にもしないインナーチャイルドケア　#53 - Published: 2023-02-07 - Modified: 2023-02-07 - URL: https://mamakuro085.com/do-nothing/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。 今回は、何にもしたくない時の何にもしないケアについてです。 何もしたくない時は、何もしなくていい。正確に言うと何もしないと決めて、何もしなくていい。 洗濯物の山に、汚れた食器に散らかった部屋の中。 メールチェックに、明日の準備、予定の調整、読みかけの本・・・ 色々片付けたいと思っていても 何だか、何にもしたくない、疲れちゃった・・・ 平日はてきぱき動けるのに 土日に空気が抜けたように ペースが遅... --- ### インナーチャイルドという言葉が嫌いな方へ。インナーチャイルドは、かわいそうな子どもや怖いトラウマ恐怖体験でもなく、あなたを幸せを願う、生涯の伴走者なんです。#52 - Published: 2023-01-20 - Modified: 2023-02-28 - URL: https://mamakuro085.com/escort-runner/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。 今回は 「インナーチャイルドケア」と聞くと トラウマを思い起こさせる催眠療法や かわいそうな子どものイメージで いまいち受け入れがたい・・・ 言葉自体嫌い・・・ と感じる方へ ままくろが考えるインナーチャイルドを知っていただければ とご紹介します。 インナーチャイルドケアはトラウマケアで、自分には当てはまらないと興味もなかった過去の私。ずっと、自分自身と向き合うことは避けていた。 私は世に言う昭... --- ### この瞬間、満たされる。おすすめ簡単ケアまとめ　 - Published: 2023-01-11 - Modified: 2023-02-28 - URL: https://mamakuro085.com/recommended-simple-care/ - カテゴリー: その他 こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。 こちらでは、過去にアップしたおすすめの簡単ケアをまとめてご紹介します。 今後もアップしていく予定ですので、 よく読んでいただいているケアをメインに ご紹介は随時更新させていただきます。 ちょっとしたスキマ時間に叶う、簡単なケア https://mamakuro085. com/how-to-deal-with-inner-child/care-before-sleep/ https://ma... --- ### 子どもの頃から、今も、親がどうしても許せない。憎い。そんな人でも大丈夫。許す必要はありません。　#51　 - Published: 2022-12-21 - Modified: 2022-12-22 - URL: https://mamakuro085.com/can-not-forgive/ - カテゴリー: その他 こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。 今回は、自分と向き合い始めた方がぶつかる 両親への気持ちとの付き合い方 についてご紹介します。 「許したいのに、許せない」と感じているのは、まだ許したくないだけです。 自分と向き合う時間（潜在意識であるインナーチャイルドのケア） を取り始めると 不思議なほど湧いてくるのが、 子どもの頃の自分の記憶 両親との出来事の記憶です。 それも、楽しい事だけでなく 怒りや悲しみを感じる出来事の記憶が 思... --- ### [簡単シリーズ]ぐるぐる思考を止めて、気分を軽く。ストレスと上手くつきあう「３呼１吸」インナーチャイルドケア　#50 - Published: 2022-12-15 - Modified: 2022-12-15 - URL: https://mamakuro085.com/thinking-2/ - カテゴリー: その他 こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。 今回は、いつでもどこでも無料で出来る 簡単「３呼１吸」のインナーチャイルドケア についてご紹介です。 ぐるぐるしていた思考が、ふわっと楽になる。情報に追い立てられたり、振り回されたりしている時に、ぜひ試してほしい「体の感覚に寄り添う」こと。 社会人、妻、母親、娘・・・ 様々な役割をこなしていくには 日々多くの情報と向き合い、精査し、 決断していく必要があります。 どんなことにも様々な選択肢が... --- ### [簡単シリーズ]相手に求めすぎている、期待しすぎることをやめたい人へ、吐き出し手放す、かんたん風船インナーチャイルドケア　＃49 - Published: 2022-12-14 - Modified: 2022-12-14 - URL: https://mamakuro085.com/expect-too-much/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。 今回は、相手に求めすぎている、期待しすぎている、と感じた時に行う 簡単なインナーチャイルドケア についてご紹介です。 なんで上手くいかないのだろう、なんで●●してくれないんだろう・・・期待や不満が大きくなっている時は、自分の内側に思いが溜まってきたタイミング。 子どもやパートナーに対して どうして言う事を聞いてくれないんだろう なんで、分かってくれないんだろう、と 不満が募ってくることは、誰にで... --- ### [簡単シリーズ]ほっと暖かい気持ちに。眠る前に子どもと一緒に行う、簡単1分のインナーチャイルドケア　＃48 - Published: 2022-11-30 - Modified: 2022-12-14 - URL: https://mamakuro085.com/care-before-sleep/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。 今回は、子どもと一緒に出来る、簡単1分のインナーチャイルドケア についてご紹介です。 今日も子どもに怒ってしまった・・・。なんだかうまくいかない日だった・・・。そんな夜にぜひ思い出してほしいのが、２つの言葉だけで行う、眠る前の簡単インナーチャイルドケア。 今日はなんだかうまくいかない日だった・・・ イライラして家族に優しくできなかった・・・ と子どもを寝かしつけながら、 一人反省会をし もやもや... --- ### インナーチャイルドケアをするメリットは、陣痛のように感覚的。肚の中から理解でき「成せば成る」と根拠なく自分を信じられる様になること。　＃46 - Published: 2022-11-22 - Modified: 2022-11-25 - URL: https://mamakuro085.com/%ef%bd%8derit-to-face2/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。 今回は、インナーチャイルドをケアするメリットについてお伝えします。 いくら考えても不安でしょうがなかったことが、体験することで「全身全霊で理解」できる喜びと痛み。 子供を出産するのに避けては通れない陣痛。 はじめての出産の時、あなたは陣痛に対してどのような思いを抱きましたか？ 先輩ママに聞いても、多くは 「経験すればわかる。大丈夫」「成せばなる」と言う回答ばかり。 陣痛未経験者の疑問は解決で... --- ### 我が子が大切で愛おしいのに、子どもを可愛いと思えない時がある。無性に羨ましくて、イライラする。この矛盾した気持ちの原因は一体何？　#45 - Published: 2022-11-14 - Modified: 2022-11-30 - URL: https://mamakuro085.com/contradiction/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。 今回は、我が子への嫉妬や羨望の原因についてです。 子育てには正解はなく、日々格闘で悩みはつきものです。 そんな中で、「子供を可愛いと思えない」と思う瞬間は 一度は経験することは、あるのではないでしょうか。 その中でも、よく感じてしまうという方が一定数いらっしゃいます。 そんな方へのメッセージです。 我が子がとても大切で、愛おしい反面、 無性に羨ましい。 些細な言動にイライラする。 子どもが旦那や... --- ### インナーチャイルドの簡単な癒しのスタート。インナーチャイルドケアに大切な３つのマインドセットとは？　#47 - Published: 2022-11-04 - Modified: 2023-07-28 - URL: https://mamakuro085.com/mindset/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドケアについて、不定期に発信しています。 今回は、インナーチャイルドケアに大切な ３つのマインドセットについてお伝えします。 インナーチャイルドケアを始めても 中々思った通りの結果が得られない時は いつでも、どこでも この３つに立ち返るのがおすすめです。 インナーチャイルドケアだけでなく 日々の仕事家事育児に追われる毎日で 自分を置き去りにして 他人軸になってしまっている時 ふっと自分に軸が戻り、主体的になれる、 そんな瞬間を作り出... --- ### インナーチャイルドと向き合うメリットは、楽に生きられる様に、変化していく自分と出会え、問題解決が出来る自分になれること。　＃44 - Published: 2022-11-04 - Modified: 2023-02-28 - URL: https://mamakuro085.com/%ef%bd%8derit-to-face/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。 今回は、インナーチャイルドと向き合うメリット 楽に生きられる様に、変化していく自分と出会え 問題解決が出来る自分になれる ことについて紹介します。 インナーチャイルドという言葉は知ったけれども、 私にはインナーチャイルド居ないんじゃない？そういう不確かなものは信じられない、 というように受け入れるのが難しい方もいるかと思います。 私もそうでした。ワードの存在を知ってから十年ほど放置、その上で 改... --- ### 自由に生きる第一歩。あなたのインナーチャイルドの「生き残り戦略」を知ると、モヤモヤ・支配から解放される。　＃43 - Published: 2022-11-01 - Modified: 2022-11-17 - URL: https://mamakuro085.com/survival-strategy/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。ままくろです。 今回は、自分のインナーチャイルドの「生き残り戦略」のタイプを知る話です。 生き残り戦略は７タイプ。兄弟姉妹でそれぞれ役割を分担している場合もあり、自分1人で複数のタイプを持っていることもあります。 インナーチャイルドにはタイプがあります。 「インナーチャイルド　タイプ　診断」で検索すると、 インターネット上で簡単に、自分がどんなタイプに当てはまるのか診断することもできます。 どれも生き残る為に、子どもの頃の自分が本能で選んだ選択です。 デューク大学の研究によると、無意... --- ### インナーチャイルドとは、過去の感情・感覚を保存してくれている記憶のこと。　＃42 - Published: 2022-10-26 - Modified: 2023-02-28 - URL: https://mamakuro085.com/inner-child-2/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。リトリートガーデンのままくろです。 インナーチャイルドについて、不定期に発信しています。 今回は「インナーチャイルドとはいったい何？」 「怪しいワード？」と疑問に思う方に インナーチャイルドを知っていただき インナーチャイルドと向き合うことは 満たされて・楽に生きていける方法であり、 人生を大きく変える効果　を持っていることをご紹介します。 インナーチャイルド（内なるこども）とは、潜在意識のことで 過去の感情・感覚を保存してくれている記憶のこと。 「インナーチャイルド」という言葉は、... --- ### ブログをこれから大幅に見直しますの巻　＃41 - Published: 2022-10-04 - Modified: 2022-10-06 - URL: https://mamakuro085.com/look-over/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 今回はブログについての振返りメモです。ままくろ自分の中では今日は節目のタイミングです。自分の活動を見直していたら、ブログの発信内容がしっくりこなくなっている！と感じてきました。 40記事ブログを書いてきた期間、仕事・生活・出会いで色々と変化がありました。 最も変化したのは、頑張り方が変わってきたということ。 「自分の感覚を無視してでもやり遂げる！」が以前であれば 今は「自分の感覚はどうなっている？」と事後であっても気にするようになったこと。ままくろ事後というのがまだま... --- ### 反省ばかりのママが、子育てで大事にしてること　その1「真剣に話を聴くこと」　＃40 - Published: 2022-09-13 - Modified: 2022-10-04 - URL: https://mamakuro085.com/listening-attentively/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 今回は子育てについてです。ままくろ子育ては日々反省しまくりですが、私にとって大事にしてることです毎日イライラぐったりママですが、こどもの話を今日一回でも「真剣に聴くこと」出来てたかな？の振り返りだけは、心がけています。 子育てのマイルールはありますか？　叱らない、手を上げない・・・・など色々あるかと思いますが私は「真剣に聴くこと」が出来たかな、を毎日振り返る、をマイルールにしています。 「真剣に聴く」とは、目で追い・態度や気分を受け取り、色々いう前にとりあえず話したい... --- ### ブログを書き始めて半年。初心者なりに、ブログを始めた目的が見えてきた日。　＃39 - Published: 2022-09-09 - Modified: 2023-08-08 - URL: https://mamakuro085.com/self-understanding/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 かなりのスローペースですが、ブログを書き始めて半年、 39記事目にして（遅いですが、、、）自分がブログを始めた目的がはっきりと見えてきたので、書き残したいと思います。ままくろブログで稼ぐ！に直結した話ではないので、、、ブログを続けることに興味のある方に。不安や焦りを解消したいと、仕事の様に続けていた半年間には、ちゃんと意味がありました。 ブログを始めたきっかけは「楽に生きていきたい」と思ったから。ままくろのこれまでままくろこれってすごいです。ブログは、備忘録のような形... --- ### 子持ちワーママが正社員を辞めるのは甘え？正社員を辞める前に考えたこと　＃38 - Published: 2022-09-07 - Modified: 2022-10-04 - URL: https://mamakuro085.com/retirement/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 今回は、フルタイムワーママが正社員を辞めることについて、書きたいと思います。ままくろ長らく、仕事人間でしたが辞めました。子持ちワーママが仕事を辞めたいと考えるのは甘えなのか？ 私は子持ちワーママで、1回の転職・1回の退職を経験しました。 6ヶ月考え、正社員を辞めました。約20年間も続けて正社員を辞めましたが、決断を甘えとは考えていません。 ワーママであれば誰しも、家事・育児・仕事の両立に疲れた・・・もう辞めたい・・・ と、感じることはあるのではないでしょうか。 ワーマ... --- ### 本当の気持ちがわからない。知らないうちに抑え込んでいて、感じることが出来ない人へ　＃37 - Published: 2022-09-07 - Modified: 2022-10-07 - URL: https://mamakuro085.com/true-feelings/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 今日は、うっすらとでも「自分の本心が自分でよく分かってないかもしれない」と思っている人に向けて書きたいと思います。ままくろ分からない状態であることも分かっていなかったままくろです。焦り、不安をとても感じる状態の場合、自分の本心はとても怖がっていて、おびえているのかもしれません。 何気ない毎日の中で、予定した通りに物事が運ばない、失敗した、そんな時に必要以上に自分を責めたり、不安や焦りを感じることはありませんか。 上手くできなければ自分は否定されたり責められたりするので... --- ### 「自己肯定感」とは「ま、いっか。」と思えるこころを持つこと？　＃36 - Published: 2022-09-01 - Modified: 2022-11-04 - URL: https://mamakuro085.com/self-esteem/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド こんにちは。ままくろです。 今回は自己肯定感について書きたいと思います。 自己肯定感、と聞くと「強制的でも前向きであれ」と感じ、苦しくなるのは私だけでしょうか？ テレビやネットニュース、書籍でも自己肯定感を高めるには？自己肯定感の高い子どもを育てるには？といったワードが目につきます。 自己肯定感というのは、ありのままの自分を肯定する感覚のこと。 リンクリンクリンク自分の良い面悪い面、どちらもありのまま肯定できるという意味なのですが 何となくニュアンス的に 「自己肯定感が低いことは悪」「自己肯定感... --- ### ため息も深呼吸に変えられる？気持ちのいいため息のすすめと効果。　＃35 - Published: 2022-08-17 - Modified: 2022-09-01 - URL: https://mamakuro085.com/deep-breath/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。　 今日はため息と深呼吸についてです。 呼吸が「常に浅い」と指摘を受けたことのある、ままくろが日頃試している深呼吸の方法について紹介します。ままくろ一度知ると気づいた時に簡単に出来るので便利ですため息と深呼吸の違いは、息を吐くことをのみか、息を吐いたあと吸うまでか。 物事に集中している時、身体がカチコチになっているな、と感じることはありませんか？ままくろ私はよく肩と首がガチガチになります。そんな時、緊張状態の身体を緩ませるようとして出るのがため息。 ため息によって酸素を... --- ### 思考優位になってイライラ不安な時、目線を動かすだけで、ふっとゆるめられる簡単な方法　＃34 - Published: 2022-08-02 - Modified: 2022-09-01 - URL: https://mamakuro085.com/thinking/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 今回は身体の感覚についての話です。ままくろかなり思考優位の私の体験談です。脳と身体は繋がっている。実は、目は脳の一部。 頭でぐるぐると悩んだり考えたりしている時は、身体がカチコチになっているな、と感じることはありませんか？ 私は肩こり持ちで腰痛持ちでした。ままくろ今も集中しすぎるとつい痛くなります。思考が優位になると、自分の身体の感覚や感情を置き去りにしがち。気づいたらしばらく「トイレに行ってなかった」「ずっと同じ姿勢でも気づかない」ということがよくあります。 そんな... --- ### 【口コミ】評判のココナラのイラストレーター「たなかしめじ」さんに、似顔絵・アイコンを制作してもらいました　＃33 - Published: 2022-07-21 - Modified: 2022-09-08 - URL: https://mamakuro085.com/portrait/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 今回はブログに使用しているイラストの話です。ままくろブログを楽しく始めて、続けたい！と考えている方は、ぜひご覧ください。ブログの似顔絵イラストなら、ココナラがバリエーションが豊富でおすすめです ブログを始めた際、似顔絵は無料サイトでのアイコンを使用していました。 軌道に乗るまでは無料サイトのアイコンで・・・と考えていましたが、やはり頻繁に目に入る似顔絵アイコンは表情のパターンがあった方が直感的に内容も伝わりやすいかな・・・と、思いきって有料の似顔絵を購入しました。 似... --- ### 気づけば変われる？無意識の力ってすごい。心の中で思うだけなら、すぐ始められて失敗がない。どんなことも自由。　#32 - Published: 2022-07-15 - Modified: 2022-08-02 - URL: https://mamakuro085.com/mind-habits/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 今日は自分にとって勇気づけられた経験を書きたいと思います。ままくろノートに書き残していたので、自分に言い聞かせる為にブログにします。機械のピースになろうとしないで大丈夫。誰にでも存在意義はある。 3回目のうつになった時に、人からいただいた言葉です。 以前一緒にお仕事をして、尊敬する方でしたが、会社を辞める前後に縁があって話をする機会が出来、色々ときっかけをもらえました。 「役に立つ人間でないといけない」「周りからどう見られているか気になる」「好きか嫌いかが判断できない... --- ### 【小１の口コミ】オンライン英会話「ネイティブキャンプ」1回休会するも夏休みに向け再開しました　#31 - Published: 2022-07-11 - Modified: 2022-08-03 - URL: https://mamakuro085.com/english-conversation/ - カテゴリー: その他 - タグ: 小学生 こんにちは。ままくろです。 小１から始めた子供のオンライン英会話「ネイティブキャンプ」について、実際に5ヶ月継続→お休み→小２の夏休みに向け、再開した理由をお伝えします。ネイティブキャンプの子供の評判が知りたいネイティブキャンプの子供向け教材の内容は？実際にやってみると、どのくらい効果があるの？と感じている方のお役に立てればと思っています。ままくろ英語教育は色々試している最中です。ネイティブキャンプを選んだのは「回数無制限」「予約なし」「ファミリープラン」の3点！ 私は英会話に自信が全くなく、過... --- ### アラフォーワーママの、3時間で出来る簡単なブログの始め方　#30 - Published: 2022-06-28 - Modified: 2023-02-14 - URL: https://mamakuro085.com/how-to-start-a-blog/ - カテゴリー: その他 こんにちは。アラフォーワーママのままくろです。 私がブログを始めたのは、この記事を書く4ヶ月前。 自分を許して認め、変わるきっかけが、何か欲しかったからです。ままくろの詳しいプロフィールはこちらままくろとってもスローペースな私のブログですが、ブログに興味のある方のお役に立てれば幸いですブログの開設（レンタルサーバーの契約）は、ものの数分で完了。 ブログの始め方はブログサービスを選ぶことから始めます。 無料で始めたい方は「Amebaブログ／はてなブログ」などの有名ブログで始めるのが良いと思います。... --- ### 変わりたいのに変われないのは自分を自分で嫌いだから？　#29 - Published: 2022-06-27 - Modified: 2022-11-11 - URL: https://mamakuro085.com/i-hate-myself/ - カテゴリー: その他 こんにちは。ままくろです。 自分のことを変えたい、変わりたい、と思っている時ほど 上手くいかない、、、マイナス思考になってしまう、、、ということがあります。ままくろ基本的にマイナス思考なのですけど、前向きになろうとするほど陥ります変わりたいと思っている時点で無理をしている？ 変えたい・変わりたいと思うことは人生をより良く生きるために大切な事だと思います。 ただ、変えたい・変わりたいと思ってそれが本当に行動が伴い叶う人、叶わない人がいますよね。 なぜだろうと思っていました。 それは、アラフォーママ... --- ### インナーチャイルドの簡単な癒し方「手紙を書いてみる」をやってみた　＃28 - Published: 2022-06-24 - Modified: 2023-01-20 - URL: https://mamakuro085.com/inner-child/ - カテゴリー: その他 - タグ: インナーチャイルド インナーチャイルドという言葉、知っていますか？ 私は3度目のうつで初めて、この言葉を自分事として受け止めました。 そして、本を読んだりネットやYouTubeをみたりして色々インプットした結果・・・ 3度目のうつの4ヶ月後にやっと行動をとり始めることが出来ました。ままくろ自分と本気で向き合うのは怖いし、つい後回しにしてしまいましたその中の１つで、大きく自分に実感があったことについてご紹介します。 私のインナーチャイルドの理解とは 占いは好きだけど、宗教やスピリチュアルなことは苦手、インナーチャイル... --- ### 【ほぼ100均と家在庫で揃う】7歳児小学生の子供防災リュックの中身はこんな感じ。　＃26 - Published: 2022-06-08 - Modified: 2022-11-11 - URL: https://mamakuro085.com/disaster-prevention/ - カテゴリー: その他 今年に入って地震など天災が引き続き多いですね・・・。我が家は2020年から備蓄と防災リュックをとり入れています。といっても、すごく簡単なものです。一番こまめに入れ替えをしているのが子供用の防災リュックです。中身をざっくりご紹介します。ままくろ旅行の準備と思ってやると、意外とあっという間にできます防災準備は面倒そうに見えて「専用のリュック」さえ買えばすぐ作れます。ままくろ防災準備って、準備自体に取り掛かるのが面倒くさいとずっと思っておりました。取り掛かれないこと数年、子供が生まれてから地震を経験し... --- ### 0歳～1歳の赤ちゃん同伴おでかけ、時間稼ぎ最強おやつは「おしゃぶー」一択です！　＃25 - Published: 2022-06-07 - Modified: 2025-03-11 - URL: https://mamakuro085.com/snack/ - カテゴリー: その他 離乳食が始まりだしてから、悩むのが赤ちゃんのおやつです。市販にはさまざまなおやつがありますが一体どれが良いのか・・・出先での待ち時間で赤ちゃんを機嫌よく待たせられるおやつを紹介します。ままくろ色々試してみましたが良い解決策が見つかりました！とにかく長く持つので、ランチやドライブ、遠方へのおでかけ・帰省にも最適 自宅に居る時は果物、パンやおにぎりを中心にあげていましたが、出先では一度渡したら長く食べられる、食べるのに時間がかかる（その間親がご飯を食べられる）おやつを探していました。 「おしゃぶー」... --- ### 本が苦手な人こそ知ってほしい。知っていると超便利な本要約アプリ　#24 - Published: 2022-06-07 - Modified: 2022-06-08 - URL: https://mamakuro085.com/wrap-up/ - カテゴリー: その他 ビジネス本・自己啓発本は買って満足して最後まで読めないこと多くないですか？私はよくあります。こんな方におすすめ本を読む時間がない本を最後まで読めない本のタイトルに惹かれ買っても中身がハズレで時間の無駄だった読んだけど何となくの理解で終わってしまう繰り返し読まないのに購入するのはもったいないままくろそんな人にぴったりの要約アプリがあるんです。買う前に本の要約を読むと「読んだ気になれる」上に無駄遣いが減る 私がアプリをダウンロードしているのは以下の要約サイトです。知ったきっかけは上司からのおすすめで... --- ### 自分に自信のない人の、心の整理の仕方　#23 - Published: 2022-05-31 - Modified: 2022-08-30 - URL: https://mamakuro085.com/inventory/ - カテゴリー: その他 - タグ: 資格 毎日、仕事・家事・子育てに追われると、自分が何が好きか、何がやりたかったか忘れることありませんか？ままくろ私はしょっちゅう自分を見失います1人でお風呂に入れた時、夜中自分の時間が急にできた時、ハッとして焦ることがあります。（焦らなくてもいいんですけど・・・）そんな時、焦りながらも、気持ちをスッキリさせることが出来た工程があったのでまとめたいと思います。 本当の心と気持ちがぼんやりしている時は、とりあえず興味のあることで情報収集をやってみる 私は自分の本当の気持ちや心を、自分で隠してしまうことが得... --- ### 【口コミ】声掛けを変えただけで、子どもの姉妹ケンカ、泣く頻度が減った！！#22 - Published: 2022-05-27 - Modified: 2022-09-12 - URL: https://mamakuro085.com/communication/ - カテゴリー: その他 - タグ: 資格 こんにちは。ままくろです。 今回は、スキマ時間で受けた、家族と職場で使える対人関係の知識について紹介。「伝え方コミュニケーション初級検定」を受けました。 話を聞くのも、相槌を打つのも、話しかけるのも苦手。「相手に合わせよう」と意識するほど、スムーズな会話が難しくなっている気がします。 どんな人ともすぐ意気投合出来て、誰からも好かれる人っていますよね。 私は職場でもママ友とでも、フリートークを続けるのが苦手です。ままくろ笑ったり褒めたりしないと、、、と考えすぎたり無理したりしてしまいます。社会人歴... --- ### 30・40代でスキルアップを目指す意味って、結局なんだろう　＃21 - Published: 2022-05-20 - Modified: 2023-01-11 - URL: https://mamakuro085.com/skill/ - カテゴリー: その他 - タグ: 資格 「LIFE SHIFT（ライフシフト）」という著書をきっかけに、人生100年時代と言われるようになりました。 寿命が長くなるから働き方や資産、老後の人生を見直しましょう。 ということなんでしょうが「ただ会社員で働いていればいい」だけじゃない、 というように感じて、1人焦りを感じちゃったりします。 自分のしたくないこと・したいこと・興味のあること・・・ などを突きつけめていくと、「ライフワーク」なるものが見えてくるのかな、、、と思います。ままくろそう願っています働きながらでも専門性のあるスキルや資... --- ### ５歳児、わがままと甘えの違いって？　＃20 - Published: 2022-05-17 - Modified: 2022-08-30 - URL: https://mamakuro085.com/spoiled/ - カテゴリー: その他 - タグ: 本 こんにちは。ままくろです。 赤ちゃんの時はどんなに甘やかしても罪悪感はなかったのに、1歳を過ぎるあたりから徐々に甘やかしについて悩み始めることはないですか？ままくろ言葉をしゃべるようになった頃から考え始めました。段々と気になってくる「わがままと甘え」の境目 0歳児と1歳児の子育ての違い、それは「甘え」について迷い始めることでした。赤ちゃんの時は、いくら泣きわめいても叱ったりしませんし、甘やかしているとも思いません。 でも、1歳を過ぎると自我が段々出始め、嘘をついていたり、わがままを言っていたり、... --- ### 2人目出産　32週切迫早産　体験記　出産～1か月後の退院まで　＃19 - Published: 2022-05-12 - Modified: 2022-05-30 - URL: https://mamakuro085.com/imminentmiscarriage3/ - カテゴリー: その他 - タグ: NICU, 切迫早産 ままくろ働きながら妊娠出産したい、でも上手くいくのか、、周りに結構先を越されてるし、、仕事も成長したいし、、と悩みながらも2人の姉妹を妊娠出産でき、何とか育児できているままくろです。・働きながら妊娠出産したい・どんなことが大変だったか事前に知って対処したい と感じている方のお役に立てればと思っています。 NICU　2週間目はママが通うのが体調的に辛いでした。 ママは5日で退院し、その後はNICU通いとなります。入院中のように1日何度も頻繁には会う事はできないですが、できるだけ会いに行きたいと思っ... --- ### 2人目出産　32週切迫早産　体験記　出産～入院中　＃16 - Published: 2022-04-22 - Modified: 2022-05-30 - URL: https://mamakuro085.com/imminentmiscarriage2/ - カテゴリー: その他 - タグ: NICU, 切迫早産 ままくろ働きながら妊娠出産したい、でも上手くいくのか、、周りに結構先を越されてるし、、仕事も成長したいし、、と悩みながらも2人の姉妹を妊娠出産でき、何とか育児できているままくろです。・働きながら妊娠出産したい・どんなことが大変だったか事前に知って対処したい と感じている方のお役に立てればと思っています。 NICUに届ける搾乳をとにかく頑張った5日間 出産後、NICUに入った我が子。出産当日は痛みに耐えながら睡眠。翌日より、看護師さんからの搾乳レクチャーが始まりました。会陰切開をして縫合されていた... --- ### 2回とも、里帰り出産しなかった理由 ＃15 - Published: 2022-04-20 - Modified: 2022-05-30 - URL: https://mamakuro085.com/homecoming/ - カテゴリー: その他 - タグ: 切迫早産 妊娠出産にまつわるモノコトは初めてだらけ。色々リサーチしたけれど、失敗したこと、良かったことを記録していきたいと思います。 ・働きながら妊娠出産したい ・どんなことが大変だったか事前に知って対処したい ・子育てで買って良かったモノコトが知りたい ・オトクに失敗せずに育児アイテムを選択したい と感じている方のお役に立てればと思っています。ままくろ働きながら妊娠出産したい、でも上手くいくのか、、周りに結構先を越されてるし、、仕事も成長したいし、、と悩みながらも2人の姉妹を妊娠出産でき、何とか育児でき... --- ### 2人目出産　32週破水による切迫早産　体験記　搬送～出産　＃14 - Published: 2022-04-18 - Modified: 2022-11-11 - URL: https://mamakuro085.com/imminent-miscarriage1/ - カテゴリー: その他 - タグ: 切迫早産 こんにちは。ままくろです。ままくろ今回は切迫早産についての体験を書きたいと思います。・働きながら妊娠出産したい・どんなことが大変だったか事前に知って対処したい と感じている方のお役に立てればと思っています。 突然の破水から出産までの4日間の体験記 1人目の妊娠出産は早産でなく、通常分娩でしたので、2人目の切迫早産は思いもよらないものでした。当時不安で不安で仕方なくて、入院のベッドで色々検索していました・・・。ままくろ私の体験が同じように早産で不安を感じている方の安心材料になればと思い、切迫早産か... --- ### 【0歳～小１まで】育児書を40冊以上読んで見つけた、おすすめ3選と学んだこと　＃9 - Published: 2022-04-11 - Modified: 2022-09-12 - URL: https://mamakuro085.com/childcare-book/ - カテゴリー: その他 - タグ: 育児書 妊娠出産にまつわるモノコトは初めてだらけ。色々リサーチしたけれど、失敗したこと、良かったことを記録していています。 ・子育て上手くいかなくて色々不安 ・子育てを楽しみたい ・子どもの為に、良い情報を簡単に知りたい と感じている方のお役に立てればと思っています。ままくろ本は子どもの頃から好きです。同じ分野を集中的に読むと見えてくるものがあります。1人目の育休中に不安で読み漁っていた育児書、私のおすすめ3選 一人目の育休中に、子育てについてどんなことを意識したらいいのかわからず、色々と調べました。特... --- ## 固定ページ ### 記事一覧 - Published: 2022-12-22 - Modified: 2025-03-22 - URL: https://mamakuro085.com/site-map/ --- ### 参考文献 - Published: 2022-11-01 - Modified: 2025-03-24 - URL: https://mamakuro085.com/references/ 私自身の資格取得・習得スキルと合わせ、発信しています。参考にした文献の一部のご紹介です。もし興味があるものがありましたら、ぜひ手に取ってみてください。 参考文献　※随時更新あり 2000~2025年　民間カウンセラー・コーチ、心理学、セラピスト　資格習得 記事参考文献：200冊程のうち、特に参照したもの（敬称略） 心理的ケア研究参考文献 信田 さよ子　著 越智啓子　著 榎本英剛　著 ホ・オポノポノに纏わる文献 科学的ケア研究参考文献 帯津良一　著 三木成夫　著 毛内拡　著 --- ### はじめに - Published: 2022-05-18 - Modified: 2025-04-17 - URL: https://mamakuro085.com/profile/ ブログに来てくださって、ありがとうございます。 はじめまして。未来を変えるブログナビゲーター・みさです 私は「自分の想いを言葉にして、未来を切り拓く」女性を応援しています。 このブログでは100日で収益化ブログを作る無料講座を中心に、完全初心者の方でも安心して取り組めるよう、ステップ形式で丁寧にお伝えしています。 ある主婦の方との出会いが、私を動かしました このブログナビを始めたきっかけは、ある主婦の方のブログ設計に携わったことでした。 その方は、毎日を家族優先で過ごしながらも、「本当は、自分の... --- ### お問い合わせ - Published: 2022-03-23 - Modified: 2022-05-19 - URL: https://mamakuro085.com/inquiry/ --- ### プライバシーポリシー - Published: 2022-03-22 - Modified: 2025-03-12 - URL: https://mamakuro085.com/privacy-policy/ リトリートガーデン（以下、「当サイト」と言います。）では、お客様からお預かりする個人情報の重要性を強く認識し、個人情報の保護に関する法律、その他の関係法令を遵守すると共に、以下に定めるプライバシーポリシーに従って、個人情報を安全かつ適切に取り扱います。 個人情報の定義 本プライバシーポリシーにおいて、個人情報とは生存する個人に関する情報であって、氏名、生年月日、住所、電話番号、メールアドレス等、特定の個人を識別することができるものをいいます。 個人情報の管理 お客様からお預かりした個人情報は、不... ---